Una buona tisana per rafforzare le difese immunitarie?
Si, grazie!
La natura come sempre pensa a tutto.
In questo caso, per rafforzare il sistema immunitario, dopo un influenza, un raffreddore o semplicemente per per prevenire qualsiasi tipo di disequilibrio o ancora per dire basta ai piccoli malanni ricorrenti come infiammazioni ecc, una semplice tisana e’ di buon supporto.
Ecco la ricetta:
Ingredienti:il succo di un limone,
un cucchiaio di zenzero grattugiato,
una piccola manciata di foglie fresche di menta.
Procedimento:portare ad ebollizione una tazza di acqua, spegnere il fuoco e versarvi le foglie di menta e lo zenzero.
Coprire e lasciare in infusione per circa 15 minuti, poi scolare ed aggiungere il succo di limone.
Volendo si puo’ aggiungere dello sciroppo di agave per addolcire.
Enjoy!
Silvia Pepe, Smile Therapy
